• 
  
  ติดต่อลงโฆษณา [email protected] หรือโทร. 081-811-1138 หรืออ่านรายละเอียดเพิ่มเติม คลิกที่นี่

ชื่อ:

การตรวจสอบ:

กำลังโหลด...

ข้อความ:

<p>[QUOTE=&quot;suradet142, post: 7185120, member: 131026&quot;]ค่า BMI คือค่าดัชนีที่ใช้ชี้วัดความสมดุลของน้ำหนักตัว (กิโลกรัม) และส่วนสูง (เซนติเมตร) ซึ่งสามารถระบุได้ว่า ตอนนี้รูปร่างของคนคนนั้นอยู่ในระดับใด ตั้งแต่อ้วนมากไปจนถึงผอมเกินไป</p><p><br /></p><p>Body Mass Index (BMI) มีสูตรการคำนวณ = น้ำหนักตัว[Kg] / (ส่วนสูง[m] ยกกำลังสอง) สูตรคำนวณเหมาะสำหรับใช้ประเมินผู้ที่มีอายุตั้งแต่ 20 ปีขึ้นไป ประโยชน์ของการวัดค่า BMI เพื่อดูอัตราเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่าง ๆ ตรวจสอบภาวะไขมันและความอ้วน ดังนั้นการทำให้ร่างกายอยู่ในเกณฑ์ปกติจึงมีความสำคัญอย่างยิ่งกับผู้ที่ต้องการรักษาสุขภาพในระยะยาว</p><p><br /></p><p><img src="https://img2.pic.in.th/pic/KSS12-5-1873x587.jpg" class="bbCodeImage wysiwygImage" alt="" unselectable="on" /></p><p><br /></p><p>ค่าดัชนีมวลกาย - BMI</p><p><br /></p><p><b>อ้วนมาก = 40 ขึ้นไป</b></p><p><br /></p><p>ค่อนข้างอันตราย เสี่ยงต่อการเกิดโรคร้ายแรงที่แฝงมากับความอ้วน หากค่า BMI อยู่ในระดับนี้ จะต้องปรับพฤติกรรมการทานอาหาร และควรเริ่มออกกำลังกาย และหากเลขยิ่งสูงกว่า 40.0 ยิ่งแสดงถึงความอ้วนที่มากขึ้น ควรไปตรวจสุขภาพ และปรึกษาแพทย์</p><p><br /></p><p><b>อ้วน = 35.0 - 39.9</b></p><p><br /></p><p>อ้วนในระดับหนึ่ง ถึงแม้จะไม่ถึงเกณฑ์ที่ถือว่าอ้วนมาก ๆ แต่ก็ยังมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคที่มากับความอ้วนได้เช่นกัน ทั้งโรคเบาหวาน และความดันโลหิตสูง ควรปรับพฤติกรรมการทานอาหาร ออกกำลังกาย และตรวจสุขภาพ</p><p><br /></p><p><b>น้ำหนักปกติ เหมาะสม = 18.5 - 23.4</b></p><p><br /></p><p>น้ำหนักที่เหมาะสมสำหรับคนไทยคือค่า BMI ระหว่าง 18.5-23.4 จัดอยู่ในเกณฑ์ปกติ ห่างไกลโรคที่เกิดจากความอ้วน และมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่าง ๆ น้อยที่สุด ควรพยายามรักษาระดับค่า BMI ให้อยู่ในระดับนี้ให้นานที่สุด และควรตรวจสุขภาพทุกปี</p><p><br /></p><p><b>ผอมเกินไป = น้อยกว่า 18.5</b></p><p><br /></p><p>น้ำหนักน้อยกว่าปกติก็ไม่ค่อยดี หากคุณสูงมากแต่น้ำหนักน้อยเกินไป อาจเสี่ยงต่อการได้รับสารอาหารไม่เพียงพอหรือได้รับพลังงานไม่เพียงพอ ส่งผลให้ร่างกายอ่อนเพลียง่าย การรับประทานอาหารให้เพียงพอ และการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อสามารถช่วยเพิ่มค่า BMI ให้อยู่ในเกณฑ์ปกติได้</p><p><br /></p><p>ค่า BMI จากโปรแกรมคำนวณนี้ เป็นค่าสำหรับชาวเอเชียและคนไทย ซึ่งอาจแตกต่างกันไปในแต่ละเชื้อชาติ ค่า BMI เฉลี่ยของหญิงไทยคือ 24 และของชายไทยคือ 23.4 สำหรับอายุ 20 ปีขึ้นไป</p><p><br /></p><p>ความเสี่ยงของสุขภาพจากการมีดัชนีมวลกายสูงเกินมาตรฐาน</p><p>เหตุผลที่ใช้ดัชนีมวลกายในการคัดกรองสุขภาพของประชากรทั่วไปเนื่องจากการมีน้ำหนักเกินหรืออ้วนนั้นมีความสัมพันธ์อย่างมากกับปัญหาสุขภาพ การเกิดโรคเรื้อรัง และการเสียชีวิตก่อนวัยอันควร</p><p><br /></p><p><b>ผู้ที่มีน้ำหนักเกิน หรืออ้วนจะเสี่ยงต่อการเกิดปัญหาสุขภาพเพิ่มขึ้นเช่น</b></p><p><br /></p><p>1.ข้อเสื่อม</p><p>2.เบาหวาน</p><p>3.มะเร็งบางชนิด</p><p>4.ความดันโลหิตสูง</p><p>5.โรคหลอดเลือดสมอง</p><p>6.โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ หรือตัน</p><p>7.หยุดหายใจขณะหลับหรือมีปัญหาทางเดินหายใจ</p><p><br /></p><p>ค่าดัชนีมวลกาย - BMI กับการทำ<u><a href="https://product.thailife.com/ประกันสุขภาพ" target="_blank" class="externalLink ProxyLink" data-proxy-href="https://product.thailife.com/ประกันสุขภาพ" rel="nofollow">ประกันสุขภาพ</a></u></p><p>ค่า BMI ต่ำกว่า 18 มีโอกาสรับประกันแต่อาจต้องตรวจสุขภาพ</p><p>ค่า BMI 18 - 35 รับแบบปกติ</p><p>ค่า BMI 35 ขึ้นไป มีโอกาสรับประกันแต่อาจต้องตรวจสุขภาพ</p><p><br /></p><p>การที่ค่า BMI ไม่อยู่ในเกณฑ์ปกติบริษัทประกันส่วนใหญ่อาจมีข้อยกเว้นบางโรคที่เกี่ยวข้อง หรืออาจเพิ่มเบี้ยประกัน ขึ้นอยู่กับผลตรวจ และประวัติสุขภาพก่อนทำประกัน ทั้งนี้ต้องแถลงข้อมูลจริงต่อบริษัทประกัน เพื่อป้องกันปัญหาการเคลมทีหลัง</p><p><br /></p><p>ประกันสำหรับคนอ้วนหรือน้ำหนักเกินมาตรฐาน</p><p>ข้อดีของประกันคนน้ำหนักเกินมาตรฐาน</p><p>ไม่ตรวจสุขภาพ อนุมัติกรมธรรมภายใน 1 วัน</p><p>มีโรคประจำตัวแล้วก็ทำได้</p><p><u><a href="https://product.thailife.com/ประกันเพื่อการออมเงินและลดหย่อนภาษี" target="_blank" class="externalLink ProxyLink" data-proxy-href="https://product.thailife.com/ประกันเพื่อการออมเงินและลดหย่อนภาษี" rel="nofollow">ลดหย่อนภาษี</a></u>ได้ 100,000 บาทแรก</p><p>คุ้มครองมากกว่าเบี้ยประกัน</p><p>รับรองผลตอบแทน การันตีเงินคืนตลอดสัญญา</p><p><br /></p><p><br /></p><p>cr: <a href="https://digitaloffices.thailife.com/kittitad.pan/articles/คำนวนค่าดัชนีมวลกาย-bmi" target="_blank" class="externalLink ProxyLink" data-proxy-href="https://digitaloffices.thailife.com/kittitad.pan/articles/คำนวนค่าดัชนีมวลกาย-bmi" rel="nofollow">https://digitaloffices.thailife.com/kittitad.pan/articles/คำนวนค่าดัชนีมวลกาย-bmi</a>[/QUOTE]</p><p><br /></p>

• เข้าสู่ระบบด้วย Facebook
• เข้าสู่ระบบด้วย Twitter
• เข้าสู่ระบบด้วย Google

ชื่อผู้ใช้งานหรือที่อยู่อีเมล์ของคุณ:

คุณมีบัญชีผู้ใช้หรือไม่?

• ไม่มี, สร้างบัญชีผู้ใช้ตอนนี้
• มี, รหัสผ่านของฉันคือ:
• ลืมรหัสผ่านของคุณ?

อยู่ในระบบตลอดเวลา

• X